对于养宠物的人来说，一个安稳的夜晚是非常重要的，然而很多小狗狗晚上不安分，睡不好觉，这不仅影响了主人的休息，也会影响小狗狗的身体健康。所以，本篇文章将会为大家提供一些技巧和方法，帮助你让你的小狗狗晚上乖乖睡觉。
一、建立一个规律的作息时间表
为了让小狗狗养成良好的睡眠习惯，我们需要在日常生活中建立一个规律的作息时间表。例如定时喂食、定时遛狗、定时训练等等，这些都可以帮助小狗狗建立起生物钟，让它在晚上更容易进入睡眠状态。
二、保证充足的运动量
小狗狗如果白天没有足够的运动量，晚上就容易兴奋，难以入睡。所以，我们需要保证小狗狗在白天有充足的运动时间，可以带它出去散步、玩耍、跑步等等。
三、给予适量的食物和水
睡前过饱和睡前过渴都会让小狗狗难以入眠，因此我们要控制好它的饮食量和饮水量，尤其是在晚上。可以在睡前适当给小狗狗喝一些水，但要保证它不会因为喝太多而影响睡眠。
四、保持安静的环境
小狗狗晚上睡觉时需要安静的环境，因此我们需要尽可能的减少噪音和干扰。可以关闭电视、关掉音乐等等，保持整个房间的安静。
五、训练小狗狗的基本听从指令的能力
如果小狗狗能够听从主人的指令，那么晚上就可以让它在自己的窝里面安静地休息。可以在白天多训练小狗狗基本的指令，如“躺下”、“呆着”等等。
六、提供舒适的睡眠环境
一个舒适的睡眠环境对小狗狗的睡眠非常重要。可以为小狗狗准备一个舒适的窝，里面放上软垫、毛毯等，让小狗狗感到温暖舒适。
七、让小狗狗有安全感
有些小狗狗晚上不安分是因为它们感到孤独和害怕。可以在它的窝里面放上一些它喜欢的玩具和抱枕，让它感到有主人的陪伴和安全感。
八、不要过度的关注小狗狗
如果主人过于关注小狗狗的睡眠情况，反而会让小狗狗更加兴奋和焦虑。我们需要尽可能的不去干扰小狗狗，在它需要的时候再去关注它。
九、保持轻柔的声音和动作
在晚上和早上，我们需要保持轻柔的声音和动作，避免吵闹和剧烈的活动。可以给小狗狗轻轻地抚摸它，让它感到温暖和舒适。
十、不要惩罚小狗狗
如果小狗狗晚上不安分，我们不要惩罚它，因为这会让它更加焦虑和不安。可以通过其他方法来引导它进入睡眠状态。
十一、减少突然的兴奋
在晚上，我们需要尽可能的减少小狗狗的兴奋情绪。可以避免让它看到刺激性的事物，比如电视、电脑等等。
十二、给予足够的安抚
有些小狗狗晚上容易焦虑和不安，我们可以给它一些安抚。可以给它准备一个温暖的毛巾，或者给它做一些按摩和轻抚。
十三、控制房间的温度
小狗狗睡觉时需要适宜的温度，过冷或过热都会影响它的睡眠质量。可以调整房间的温度，保持在适宜的范围内。
十四、监控小狗狗的睡眠情况
有些小狗狗晚上容易出现睡眠质量不好的情况，我们需要观察它的睡眠情况。如果发现它的睡眠质量不佳，我们可以尝试调整一下它的作息时间表或者睡眠环境。
十五、
养小狗狗是一件愉快的事情，但是让小狗狗晚上乖乖睡觉却是一项挑战。通过以上的方法和技巧，相信可以帮助你让小狗狗建立良好的睡眠习惯，保证它和主人都能够享受一个安稳的夜晚。
